小さな幸せの見つけ方3つ【小さな幸せは人生を豊かにする】

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引用元:error より

小さな幸せの見つけ方3つ【小さな幸せは人生を豊かにする】


小さな幸せの見つけ方3つ【小さな幸せは人生を豊かにする】

小さな幸せって?

小さな幸せって?

小さな幸せの方がいいっていうけど、どうやって見つけたらいいの?見つけ方を教えてほしい。

こんな悩みを解決します。

本記事の信頼性

  • 昔は大きな成功や幸せを求めていた時期があった
  • 小さな幸せの見つけ方を知ってから毎日が楽しくなった

競争や仕事で失敗したら毎日辛くて嫌になりますよね。

そんな時は小さな幸せの見つけ方を知ることが大切です。

この記事を読むことによって、小さな幸せとは何か、小さな幸せの見つけ方について知ることができます。

それでは、小さな幸せの見つけ方を紹介します。

小さな幸せとは?

小さな幸せとは?

まず小さな幸せとは何か。

小さな幸せとは、例えば「今日は面白い映画を観れた、ラッキー。」とか「たまたま買ったコンビニのお菓子が美味しかった。」とか「今日はあの子と話すことができた。」などです。

反対に大きな幸せは「高級な車を買った」とか「超絶美人と結婚できた」など。

小さな幸せは日常の至る所にあるのに対し、大きな幸せは人生で一度あるかないか。

このように小さな幸せとは日常のちょっとしたこと、普段の生活で人が当たり前に感じていることをいいます。

小さな幸せを見つけるといいこと3つ

小さな幸せを見つけるといいこと3つ

小さな幸せを見つけると、どんないいことがあるのでしょうか。

主に3つです。1つは「毎日が楽しい」2つは「感謝するようになる」3つは「人と比べなくなる」です。

小さな幸せを見つけるといいこと3つ

  1. 毎日が楽しい
  2. 感謝するようになる
  3. 人と比べなくなる

それでは解説します。

小さな幸せを見つけるといいこと⒈「毎日が楽しい」

小さな幸せを見つけることができると毎日が楽しくなります。

なぜなら、小さな幸せは日常に存在しているから

毎日が楽しいということはこれから先もずっと楽しく結果、人生が楽しくなります。

小さな幸せは毎日をより楽しいものとしてくれます。

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小さな幸せを見つけるといいこと⒉「感謝するようになる」

小さな幸せを感じれるようになると、ちょっとしたことに感謝できるようになります。

例えば、今日朝起きれたことに感謝できますし家族がいることなど当たり前にあることに感謝するようになります。

反対に仕事の悩みなども同じように感謝できます。

それくらい小さな幸せを見つけることはいいことなんです。

小さな幸せを見つけるといいこと⒊「人と比べなくなる」

小さな幸せを見つけると人と比べなくなるメリットがあります。

なぜなら、小さな幸せは人と比べなくても見つかるからです。

大きな幸せは仕事や恋愛など人と比べれる要素があり、優劣がどうしてもくっついてきます。

しかし、小さな幸せはそうではありません。

小さな幸せを見つけられると人と比べなくなって悩みも減り、いいことだらけです。

小さな幸せの見つけ方3つ

小さな幸せの見つけ方3つ

小さな幸せの見つけ方は3つです。

1つは「朝起きたら楽しいことを考える」2つは「捉え方を変えてみる」3つは「日常を少し変えてみる」です。

小さな幸せの見つけ方3つ

  1. 朝起きたら楽しいことを考える
  2. 捉え方を変えてみる
  3. 日常を少し変えてみる

小さな幸せは意識しないと、日常にあるため見えにくく、通り過ぎてしまう可能性があります。

しかし一度見つけ方を知るとたくさんの小さな幸せを見つけることができますよ。

小さな幸せの見つけ方⒈「朝起きたら楽しいことを考える」

まず1つ目は朝起きたら今日どんな楽しいことがあるか、どんな楽しいことをしようかと考えます。

例えば「今日は涼しいから朝ランニングしてみたら楽しそうだな」とか「今日の仕事はどんな発見や学べることがあるかな」など。

朝に楽しいことを考えると楽しいことが見えてきます。

そうすると小さな幸せを感じることができます。

人は意識しないと見つけれず通り過ぎてしまいます。

なので、毎朝起きる前に楽しいことを考えてみてください。

小さな幸せの見つけ方⒉「捉え方を変えてみる」

捉え方を変えてみる方法も良い方法です。

例えば、電車に乗っていて通り過ぎてしまったとします。

その場合「ああ、通り過ぎてしまった、くそ。」と思ってしまいますが、そこで捉え方を変えましょう。

通り過ぎてしまったけど、この駅にこんな美味しそうなお店があったんだ。ラッキー。」と。

そうすると、嫌なことも失敗も小さな幸せに変えることができます。

小さな幸せの見つけ方⒊「日常を少し変えてみる」

日常を少し変えてみる方法もおすすめです。

日常を少し変えてみるとは、例えば「朝1時間早く出社してみる」とか「帰り道は別のルートで帰ってみる」とか「休みの日は料理をしてみる」など普段のことを少し変わったことをする方法です。

そうすると何が良いかというと、何気ないものを発見することができます。

朝早く出社して時間が余ったからコーヒーを飲みながら読書でもしてみると案外楽しかったり、普段のことを少し変えてみるだけでも楽しいことを発見できたり、小さな幸せを見つけることができるかもしれません。

まとめ:小さな幸せの見つけ方3つ【小さな幸せは人生を豊かにする】

  • 小さな幸せとは
  • 小さな幸せの見つけ方

小さな幸せは日常に隠れていて、見つけにくいものです。

普段生活していると通り過ぎてしまう小さな幸せも意識すると日常に溢れていることがわかります。

小さな幸せを見つけれる、感じれるようになると人生は楽しく、豊かになりますよ。

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